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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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王晓琴 主任医师
淮北市人民医院
三级甲等
心血管内一科
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您好,减肥有各种方法,如手术,药物,器械,针灸,运动,饮食调整等各种方法,你可以采取针灸,运动,饮食相结合的方法,来达到健康减肥的目的.
2012-10-19 09:43
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好,要想快速减肥,就要多锻炼和健康的饮食习惯,控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽,饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃,常吃蔬果,平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。
2012-10-25 03:43
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