建议找中医辨证用中药治疗，还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪；科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。

A，月经不调：引起月经不调的病因是多方面的，但主要的有外感六淫，内伤七情，以及饮食，起居，环境的改变等因素。其机理与肝，脾，肾等脏腑功能失常，气血阴阳失调有关，与妇女的“血少气多”的生理特点也有联系。B，内分泌的因素有的女性在月经周期开始前几天会出现面部红斑，风团，水疱，有时也会累及躯干和四肢，有的还可能伴有痛经，医学上称为“月经疹”，随着月经结束而消失，有时每次月经期反复发作，有时间断发疹。C，其它：怀孕引起的内分泌改变，导致黑色素沉着；酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，引起色素沉着；营养不良，缺乏维生素，新陈代谢减慢，导致斑点；精神压力大，过度疲劳，神经功能紊乱，肾上腺皮脂功能下降，以致色素沉着。2，遗传因素”雀斑遗传基因”在紫外线的照射下基底层的酪氨酸酶活性增加，形成黑色素，即雀斑，也叫基因斑。它成于胎儿期，是与生俱来的固定体。遗传性雀斑分显形斑和隐形斑，显形斑大约在6-12岁时开始形成，18岁左右到达。3，化妆品与色斑的关系化妆品引起的中毒主要体现在化妆品中汞，铅含量的超标。真正具有美白，祛斑作用的成分如熊果苷，维生素C等，只能缓慢地起作用，而“汞超标”产品的美白或祛斑作用却很快，因为这些成分能将人的皮肤“生吞活剥”。4，生活习惯色斑产生的原因在除开基因和疾病原因之后，最大的原因就是生活习惯：1，长期面对电脑；2，工作压力大，睡眠不好，面部颜色灰暗；3，经常抽烟，喝酒，导致皮肤粗糙；4，内分泌失调，月经不调，导致。5，紫外线紫外线照射是色斑形成的主要原因。当皮肤接受过多日光照射时，人体肌肤为了保护自身不受紫外线等的刺激而形成黑色素，黑色素逐渐增多到一定量后就会形成色斑。健康的肌肤受到日晒等刺激后，黑色素的生成量会急剧上升。6，疾病：A，肝肾功能不全，造血功能差，气血不足，血液循环减慢，代谢不良；B，糖尿病会使人体代谢减慢；C，甲状腺分泌过多，甲亢会使色素增加；D，皮肤病或暗疮，粉刺引起色素沉着；E，老化会引起新陈代谢机能降低。