它是颈椎出现了退行性变，第二就是椎间盘变薄，第三就是椎体间隙变窄，第四就是韧带松弛的情况，第五就是曲度改变，第六就是椎体间活动度增大的情况了，在临床所应用的一些方法，那么只能是起到缓解疼痛症状的作用的，其实要功能康复的话，那么是无法逆转的了，一般选择黄氏外用中药，这样的效果是更好的，没有什么副作用的。

颈椎骨质增生即俗称为骨刺，又称骨赘。它是指骨关节边缘上由于长期慢性损伤引起瘢痕组织增生，天长日久可产生钙质沉着变成骨质而形成的。颈椎骨质增生可以外贴刺宁膏，其有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果，并通过药物的归经作用而调理机体阴阳平衡，扶正固本、改善体质，从根本上、全方位针对骨质增生病机特点而发挥疗效，从而达到彻底治愈该病的目的。

你好，根据你的描述，这样的情况，属于颈椎局部肌肉劳损，由于你姿势不当，长期低头，引起的颈椎局部肌肉痉挛，关节病变，导致的疼痛等情况。你好，建议拍个片子查看病情，可以采取保守治疗，针灸，推拿，中药熏洗，理疗，配合颈部肌肉的锻炼，注意保暖，平时避免突发用力，避免长期低头工作，一般就会好的，祝你早日康复。