腰腿疼痛的原因多样，常见的有腰椎间盘突出、腰肌劳损、骨质疏松、关节炎、外伤等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.腰椎间盘突出：因椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根等导致。治疗包括卧床休息、牵引、物理治疗，药物如布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等，严重时需手术。
2.腰肌劳损：多由长期腰部姿势不良、过度劳累引起。治疗以休息、按摩、热敷为主，药物可用对乙酰氨基酚、美洛昔康等。
3.骨质疏松：骨量减少，骨微结构破坏。治疗包括补充钙剂、维生素D，使用阿仑膦酸钠等药物。
4.关节炎：关节软骨退变、炎症等所致。治疗有保暖、减少活动，药物如塞来昔布、依托考昔等。
5.外伤：外力作用导致。轻者休息、冷敷，重者可能需要手术。
总之，腰腿疼痛原因众多，治疗方法各异。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，对症治疗。治疗用药需遵医嘱。

可采取保守治疗,包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等;保守治疗3-6个月以上,症状无缓解或又复发者,可考虑手术治疗,包括髓核摘除术和髓核成形术(视情况而定),平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,这样对一些病人是有效的,可以防止症状的复发。