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回答1
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牛艳林 主治医师
新乡市中心医院
三级甲等
肾内科
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>运动减肥最健康，但不能马上见效，所以运动减肥必须持之以恒，走一小时的路或台大运动场慢跑十二圈(半小时)才能把它烧完，这是运动减肥的难处。更何况运动后胃口大开，输入的食物热量一不小心就会超过辛苦运动时烧掉的热量，因此，很多人运动后体重不减反增。
2012-10-02 18:05
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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脂肪的消耗最快也最有效的方法是进行活动，而且是大运动量的活动。 如果想象广告所说的那样，通过药物来解决可能性不大。锻炼是唯一的方法。
2012-10-09 12:46
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