探腰，驼背，瘦，想增肥怎么办？
我男 友和我谈了两年，快结婚了。他个子不高，有172，但是有点探腰，感觉也不像是驼背，感觉从屁股往上就是一弧形，他脖子比较长，总喜欢往前申着。我老妈对我说好多次这个了，因为我家孩子大大小小都是直直的，所以她心里总有个卡儿。有没有什么办法纠正一下的，他去医院看过，没有颈椎病等。还有他太瘦了，只有110斤左右，以前更瘦，属于骨架小，肩膀也窄的那种。该这怎么吃饭，这怎么运动能有助于增肥呢？
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回答1
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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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瘦的人基本上手指甲上的白色月牙都很少，也就是气血不足的表现，就算营养够了，没有气血送到全身，这个在食物上注意点，千万别熬夜，11点前必睡，多吃点补脾胃和利气血的食物。人面色好了，精神足了，吸收马上跟上来。
2013-05-10 17:40
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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建议早年锻炼,避免疲劳,注意营养均衡,可以延缓衰老进程.补充钙质,适当晒太阳,有助于防止骨质疏松.已经发生驼背者,应睡硬板床,不垫过高的枕头.腰背肌锻炼,尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度.具体的治疗方案须经医生检查确诊后,根据并且积极治疗。
2013-05-14 12:59
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