腰背疼痛的原因较多，常见的有腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰背肌筋膜炎、骨质疏松以及脊柱肿瘤。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.【腰肌劳损】多因长期腰部受力不均、姿势不良等导致，腰部肌肉紧张、酸痛。治疗以休息、物理治疗为主，如热敷、按摩。
2.【腰椎间盘突出症】椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经，引起腰痛伴下肢放射痛。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗（如布洛芬、甲钴胺）等，严重者需手术。
3.【腰背肌筋膜炎】寒冷、潮湿、慢性劳损等可引发，表现为腰背部弥漫性疼痛。治疗有保暖、理疗、口服非甾体抗炎药（如双氯芬酸钠）。
4.【骨质疏松】骨量减少，骨微结构破坏，易出现腰背疼痛。需补充钙剂、维生素D等。
5.【脊柱肿瘤】肿瘤侵犯脊柱组织，疼痛剧烈且持续加重。明确诊断后多需手术、放化疗等综合治疗。
腰背疼痛的原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断，进行针对性治疗。

背疼一般是由于以下原因引起的：
1.不少呼吸系统疾病引起的肩背疼痛，一般在后背、侧背或肩胛部，较常见的有胸膜粘连、肺癌与结核。
2.心血管疾病伴胸痛者以心绞痛、心肌梗塞常见。
3.胆绞痛、胰腺疾病、胃及十二指肠肿瘤等也可引起肩背部疼痛。
4.骨肿瘤或肾、膀胱、子宫、肺等罹患肿瘤转移至肩胛骨、椎体骨、肋骨。
5.颈椎病分型较多，症状也复杂，其引起的颈肩背部疼痛，除了颈肩背部酸胀、坠疼、颈部僵直等不适感外，还有肢体麻木、无力，甚至头晕、头痛等。病史相对较长，头、颈、肩、背、臂疼痛反复发作，并伴有相应的压痛点6.颈部扭伤和落枕往往由于颈部活动不当，或睡眠体位不良导致局部肌肉被扭伤。病史较短，压痛点固定且位于肌肉损伤部，以肩胛内上方多见，且伴肌肉痉挛，可触及压痛明显的条索状痉挛肌束，颈部活动受限明显。
7.肩关节周围炎疼痛在肩关节周围，疼痛范围较广，多数患者起病缓慢。
表现为肩关节活动明显受限；X线片多无明显异常8.肌纤维组织炎则有风寒、潮湿、劳累、扭伤等明显诱因。局部肌肉僵硬，以酸痛为主；范围较大，多无固定压痛；按摩、热敷有效.

你好，腰和背部特别的痛，这个考虑是腰肌劳损的情况，注意平时避免久坐多活动。要长期保持一种姿势，另外疼痛芬必得即可缓解，配合用维生素B1B12肌注营养神经，配合腰部炒大盐热敷，也可以用神灯照射局部，一般一段时间后就可以自行恢复，平时自己的生活习惯也很关键，避免受潮，若涉水、淋雨或身劳汗出后即应换衣擦身。