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回答1
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王晓琴 主任医师
淮北市人民医院
三级甲等
心血管内一科
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如果经常生病，或饮食不均衡，这时候建议额外补充。但如果自己觉得身体挺好，没有不适，而且饮食正常，就没有必要特别去补充了。
2014-10-09 16:45
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回答2
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赵乐翠 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，除了三餐饮食之外，需要一些额外营养素补充的，因为平时的饮食摄取不了合理的营养，那就不妨补充一些营养素补充剂。最好平时注意饮食多样化，不要偏食，不要吃辛辣刺激的食物，最好多吃蔬菜水果等。
2014-10-16 01:19
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