腰部疼痛可能由多种原因引起，常见的有腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、泌尿系统结石、女性盆腔炎。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.腰肌劳损多因长期腰部姿势不良、过度劳累等导致，腰部肌肉出现慢性损伤，产生疼痛。治疗以休息、物理治疗为主。
2.腰椎间盘突出腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，引起腰部疼痛，常伴有下肢放射痛。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺）等，严重者需手术。
3.腰椎管狭窄各种原因导致椎管狭窄，压迫脊髓和神经根，出现腰部及下肢疼痛、麻木。治疗有保守治疗和手术治疗。
4.泌尿系统结石如肾结石、输尿管结石，可引起腰部剧烈疼痛，常伴有血尿。治疗根据结石大小和位置选择药物排石、体外碎石或手术取石。
5.女性盆腔炎炎症刺激盆腔组织，可导致腰部酸痛。治疗主要是使用抗生素（如头孢曲松钠、甲硝唑、左氧氟沙星）抗感染。
腰部疼痛原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。

在这个年龄常见的腰部疼痛的情况,有以下两种情况造成是常见的。
1,腰部疾病：腰椎病常见的是腰椎间盘膨出或突出的情况。弯腰是一种刺激,造成膨出或突出压迫而引起症状。或有腰肌劳损的情况造成的。这些情况常见的是由于有劳累,着凉,长时间一个姿势等情况诱发的。根据不同的情况治疗方法有差异,对于腰椎间盘膨出或突出的情况,可以用牵引进行治疗。或用针灸,按摩,外用药物等治疗方法。或配合中药进行治疗。对于腰肌劳损的情况,一般是可以用理疗,针灸,按摩,外用药物,中药选择应用进行治疗的。对于此类疾病,平时需要注意的是不要劳累和着凉,避免长时间一个姿势。适当补充钙质的饮食。
2,对于这个年龄尤其是男性的,（不知道你是什么性别）,腰痛的情况还有的是由于强直性脊柱炎的疾病造成的。此类情况常是有下腰部的疼痛,酸痛的情况,腰部活动受限,但有一个特点是疼痛以夜间为主,适当活动后减轻,检查有骶髂关节炎的情况.化验一般来说做HLA-B27 C反应蛋白,血沉的化验。对于此类疾病的治疗主要是用非甾体抗炎药和免疫制剂进行治疗的。针灸,按摩等是辅助治疗方法。