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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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赖建洋 主治医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
康复医学科
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脖子经常落枕可能由多种因素导致，包括睡眠姿势不当、颈部受寒、颈部肌肉劳损、颈椎病变以及枕头不合适。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2013-05-30 16:53
1.睡眠姿势不当：睡觉时颈部姿势扭曲，肌肉长时间处于紧张状态，易引发落枕。
2.颈部受寒：寒冷刺激会使颈部肌肉痉挛，导致落枕。
3.颈部肌肉劳损：长期低头或过度使用颈部肌肉，肌肉疲劳，增加落枕风险。
4.颈椎病变：如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，使颈椎稳定性下降，易出现落枕。
5.枕头不合适：过高或过低的枕头无法给颈部提供良好支撑，也可能引起落枕。
如果经常落枕，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗和预防措施。平时要注意保持良好的睡眠和颈部姿势，加强颈部锻炼。
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