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回答1
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毛锐 副主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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受凉容易感冒可能与自身体质、生活习惯、环境因素、免疫状态和基础疾病等有关。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2013-08-08 08:17
1.自身体质：有些人天生体质较弱，阳气不足，卫气不固，抵御外邪的能力较差。可以通过适当锻炼，如慢跑、瑜伽等增强体质。
2.生活习惯：作息不规律、睡眠不足、过度劳累等会使身体抵抗力下降。要保持充足睡眠，避免熬夜。
3.环境因素：长期处于寒冷、潮湿的环境中易受凉感冒。注意保暖，根据天气变化增减衣物。
4.免疫状态：免疫系统功能低下时，易受病毒侵袭。可通过均衡饮食，多摄入富含维生素 C、蛋白质的食物来改善。
5.基础疾病：如患有慢性呼吸道疾病，也会增加感冒的风险。积极治疗基础病，控制病情。
总之，预防受凉感冒需要从多方面入手，养成良好的生活习惯，增强自身抵抗力。如果感冒频繁发生或症状严重，应及时到正规医院就诊。
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什么是口疮? 口疮是口腔黏膜、舌局部出现浅表、单个或多个大小不等的黄白色溃烂点，以灼热疼痛反复发作为特征的口腔黏膜病。口疮又名口疡、口疳等。该病名首见于《素问·气交变大论》“岁金不及，炎火乃行……民病口疮”。本病好发于唇、舌、颊、牙龈、硬腭等部位，可单发或多发，局部有剧烈的烧灼样疼痛，一般10天左右可痊愈，是一种发病率最高、比较顽固的口腔黏膜病。任何年龄均可发生，每于进食不慎，营养不良，过度疲劳，睡眠不足等情况时发作。多见于青壮年，女性略多于男性。临床上可分为实证与虚证两类。虚证常易复发，有的病史长达十几年甚至几十年。西医学所称的复发性口疮、特发性阿弗他性口炎、复发阿弗他性溃疡，或复发性口腔溃疡，与本病相似，故可参考本病辨证论治。 查看全文»
