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记忆力减退应如何应对?

记忆障碍

记忆力减退应如何应对?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    尤劲松 主任医师

    广东省中医院

    三级甲等

    脑病专科

    记忆力减退可能由多种因素引起,如不良生活习惯、精神压力、疾病等。长期未改善应及时就医。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
    1.生活习惯:保持充足睡眠,规律作息,避免熬夜。适度运动,如散步、慢跑等,促进血液循环。
    2.心理调节:学会放松,减轻精神压力,可通过冥想、瑜伽等方式。
    3.饮食改善:多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼类、坚果、新鲜蔬果等。
    4.脑力训练:进行阅读、下棋、学习新技能等活动,锻炼大脑。
    5.疾病因素:某些疾病如神经衰弱、脑部病变等也可能导致记忆力减退,若伴有其他症状,如头痛、头晕等,需就医检查,明确病因后进行针对性治疗。可能用到的药物有吡拉西坦片、奥拉西坦胶囊等,但务必遵医嘱用药。
    总之,通过改善生活方式、调节心理状态等方法,有助于缓解记忆力减退。若情况严重,务必及时就医诊断治疗。

    2013-01-18 21:07
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    你好,记忆力如果不是减退的过于明显,那么问题并不大,造成记忆力下降的因素是多方面的,除了身体状况,还有饮食,环境,疾病,情绪等诸多方面的因素,要调理治疗,就是需要首先弄清楚是什么原因引起的,单一的用药或者是饮食是不够的。

    2013-01-23 01:11
就医问药

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什么是记忆障碍?   记忆是指既往感知的事物,重新在大脑中反映出来,即对其事物的认知(再认)和回忆(再现),就是记忆。器质性疾病常出现记忆减退和遗忘。记忆障碍是神经心理学症状之一,也是神经精神疾病常见症状之一,若患者出现以记忆障碍为特征的症状群,可称之为记忆障碍综合征。 查看全文»

健忘 记忆力减退
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擅长:主攻专业是神经内科和心血管内科。擅长脑萎缩、共济失调、脑瘫、脑发育不全、精神发育迟滞、脑出血、脑梗塞、偏瘫、脑外伤综合征、脑炎后遗症、脑白质病变、癫痫、多发性硬化、脊髓损伤、脊髓空洞症、视神经萎缩、重症肌无力、进行性肌营养不良、周围神经损伤、运动神经元病、帕金森病等神经疾病的诊治,水平在国内处于领先地位。

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苏镇培 / 主任医师

擅长:帕金森 三叉神经痛 头晕头痛 癫痫 脑瘫  面瘫 脑梗 脑梗后遗症  脑萎缩   脑损伤后遗症 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

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张双国 / 副主任医师

擅长:癫痫综合征、原发性癫痫、难治性癫痫、焦虑抑郁症、脊髓损伤、睡眠障碍、三叉神经痛、面神经麻痹、三叉神经痛等。 对神经科常见病、多发病、疑难病、危重病具有较为丰富的临床经验及能力。。

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