10岁女孩长青春痘，可能与激素变化、皮肤清洁、饮食、作息、遗传等有关。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.激素变化：青春期前激素波动可能引发，要保持情绪稳定。
2.皮肤清洁：皮脂分泌多，清洁不到位易堵塞毛孔，需选择温和洁面产品。
3.饮食：高糖、高脂食物可加重，要多吃蔬菜水果。
4.作息：睡眠不足影响内分泌，应保证充足睡眠。
5.遗传：若家族有长痘史，孩子长痘几率高，需更注意预防。
家长不必过于焦虑，帮助孩子养成良好生活习惯，必要时可带孩子到正规医院皮肤科就诊。

1. 早睡早起,生活规律,保证充分睡眠.保持患部清洁.不滥用化妆品和药物.
2. 不吃辛辣刺激性食物.多吃新鲜蔬菜和水果.多饮开水.
3. 树立信心,不忧伤,不苦恼,心情愉快.
日常清洁
1.坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂.不含皂基和酒精的成分,不会对暗疮再造成刺激.
2.不能过度清洁皮肤.因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂,形成恶性循环.
3.卸妆,洁面必须分别进行,因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品.
4.要用专用海绵辅助洗脸,让油腻的皮肤变得清爽.要把洁面液在手心揉搓出泡沫,再用海绵使泡沫增加;把海绵从脖子,嘴巴四周,下巴,脸颊,鼻梁等处顺序轻刷,最后用温水冲走泡沫,再用冷水拍脸.