少白头由哪些因素导致，怎样使头发变黑？_即问即答

即问即答

少白头由哪些因素导致，怎样使头发变黑？

2013-06-29 07:00 点击扫描二维码更精彩

疾病：白发

问题：

少白头由哪些因素导致，怎样使头发变黑？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

闫玉红主任医师

广东省中医院

三级甲等

皮肤科

少白头的发病与多种因素有关，如精神状态、饮食结构、微量元素、遗传和疾病等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.精神状态：长期劳累、精神紧张、焦虑等不良情绪可能引发少白头，应注意放松心情，保证充足休息。
2.饮食结构：偏食、营养不均衡会影响头发健康，多吃豆类、蔬菜、黑芝麻、动物内脏等食物。
3.微量元素：缺乏铜、锌等微量元素易导致少白头，可适当补充。
4.遗传因素：部分少白头有家族遗传倾向。
5.疾病影响：某些疾病如白化病、白癜风也可能造成少白头。
改善少白头需要综合调理，保持良好生活习惯，必要时可就医诊治。
2013-06-29 07:06

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回答2
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李强医师

潍坊市人民医院

三级甲等

普内科

你好，少白头与与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的，建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。
2013-07-03 01:24

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