口臭多数是由于口腔和胃肠道引起的，一般胃肠道的消化不多见。建议多吃些助消化的，多喝些酸奶尤其是消健牌的能调节肠道菌群助消化的，坚持长久喝很好的，多吃青萝卜。

首先,要十分注意口腔卫生,每天晨起,睡前和饭后认真地刷牙漱口,必要时,用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔.
其次,戒烟戒酒；饮食要相对清淡,避免吃生冷,刺激性,有臭味（如蒜,葱,韭菜,臭豆腐等）及不易消化的,油腻的（高蛋白,高脂肪）食物；进食时要细嚼慢咽；多喝水,多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律,保持心情舒畅；多参加体育锻炼.中医认为,口臭属于胃肠道有“热”,因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物,适量吃一些消热的清热类食物.
第三,在治疗上,首先要积极治疗原发病.对于口腔,消化系统,呼吸系统等可引起口臭的疾病,要积极进行相应的治疗；由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厌氧菌或兼性厌氧菌所致,所以可以服用替硝唑或甲硝唑（时间不能超过7天）,这是一种治疗厌氧菌或兼性厌氧菌的药物；幽门螺杆菌感染所引起的口臭,可以服用根治幽门螺杆菌的药物.还可以配合用中药佩兰10克,开水沏饮（就是像沏茶那样地以佩兰代茶沏着喝）一天1—2次,这比有些口香糖要好使；叩齿也是一种很好的方法：闭唇,轻轻叩齿100－300次,其间可有唾液增多现象,小口缓缓咽下,每日做2－3次,不但治疗口臭,对口腔疾病也有不错的疗效,大家不妨试一试；另外,属于精神因素口臭者,服药无效,需要看心理医生.女性口臭怎么办(一）,1,取甘草30片,苹果一个切成块,香菜20棵,一起下锅（砂锅）,放两碗半水煎成一碗左右.弃渣取其汁,稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用.一天一次,连服5天；女性口臭怎么办(二）,2,取藿香（鲜品尤佳）15克,苍术10克,加水煎取药液500毫升后,再放入冰片1克溶化.然后每天含漱3-4次,至痊愈为止；女性口臭怎么办(三）,3,酸奶.每天两次半杯无糖酸奶可有效降低口腔内的氢化硫含量.此方是女士口气清新的最简单的方法；女性口臭怎么办(四）,4,香薷除臭方大黄10克,香薷,藿香,益智仁,砂仁,草果,山姜,高良姜,山柰,甘松,香附,桂皮各10克,共研细末,每日早晚各擦牙1次；女性口臭怎么办(五）,5,咀嚼甘草,茶叶或花生米.咀嚼时间越长越好,让食物本身特有的香气充分分解出来,有效净化口气；女性口臭怎么办(六）,6,苹果和其它酥脆多汁的水果（例如梨,桔子）.它们皆富含纤维,咀嚼将促进唾液产生,具有刷洗口腔的效果；女性口臭怎么办(七）,7,香料.可以买一些香菜或是茴香种子,在餐后或是喝了咖啡之后,咀嚼几颗种子有助于口气清新.不过救急的方法就是救急的方法,对于由其它疾病引发的口臭,最好的治疗方法还是积极的治疗这些能够引发口臭的疾病,这并不是指单单从口臭角度来说,从身体健康角度来说,也是需要积极的治疗这些引发口臭的全身疾病的。