怀孕时反胃想吐怎样饮食缓解？_即问即答

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怀孕时反胃想吐怎样饮食缓解？

2010-10-29 15:04 点击扫描二维码更精彩

疾病：哺乳

问题：

怀孕时反胃想吐怎样饮食缓解？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘颖琳主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

妇产科围产专科

怀孕时反胃想吐，可通过饮食调整、少量多餐、适当运动、补充维生素、保持心情舒畅等来缓解。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.饮食调整：多吃清淡易消化的食物，如米粥、面条。
2.少量多餐：避免一次进食过多，加重胃肠负担。
3.适当运动：如散步，促进胃肠蠕动，但避免剧烈运动。
4.补充维生素：如维生素B6，有助于减轻孕吐。
5.保持心情舒畅：减少焦虑和紧张，对缓解反胃有帮助。
孕妇反胃想吐是常见现象，可尝试上述方法，如症状严重，应及时就医。
2010-10-29 15:45

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