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杨兵全 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
内分泌科
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血脂高患者通常可以吃木耳,不过要注意适量,食用木耳有一定好处,但也有一些事项需留意,比如可能增加胃肠负担等。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
2013-12-26 19:57
1.脂肪含量:木耳脂肪含量低,不会导致血脂摄入过多。
2.营养成分:含膳食纤维等,能促胃肠蠕动,改善血液循环。
3.食用量:适量食用无碍,过量会加重胃肠负担。
4.个体差异:部分人可能对木耳有过敏等特殊反应。
5.搭配饮食:应结合其他低脂肪食物,均衡膳食。
总之,血脂高患者可将木耳作为饮食的一部分,但要综合考虑自身情况,合理食用。
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