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吃饭七八分饱影响身体行吗?

,来自辽宁我的吃饭习惯就是吃的七八分饱就算好了,可是老公总是说我吃的饭少,会影响身体的。七八分饱行吗?曾经的想

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    牛艳林 主治医师

    新乡市中心医院

    三级甲等

    肾内科

    您好:据您所述,每餐七八分饱是很好的习惯,可少食多餐,补充必备营养。建议科学、健康地进行主食搭配,营养均衡。适量的进食新鲜水果蔬菜。另外注意适量的体育运动,增强体质。祝您健康!医生询问:

    2013-05-17 16:13
  • 回答2

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    您好,七八分饱就是:你吃饭吃到还有饿的感觉,还能吃,还想吃时,可别吃了,赶紧离开饭桌,这就是七八分饱。七八分饱,有益身体健康。古代老中医有一句话:若要身体安,三分饥和寒。

    2013-05-19 15:36
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邓高里

邓高里 / 主任医师

擅长:擅长肛门部位、结、直肠良恶性肿瘤的诊断与治疗经验丰富

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郑卫华

郑卫华 / 主任医师

擅长:在省人民医院消化科从事医疗、教学及科研工作30多年。擅长胃、肠、肝、胆、胰等消化系统疑难疾病的诊治。能娴熟地进行电子胃镜、无痛性电子肠镜的检查及治疗:如胃肠息肉内镜摘除,内镜下消化性溃疡出血治疗及食道静脉曲张出血硬化剂治疗,食道狭窄扩张术及放置支架,贲门失弛缓扩张治疗,经内镜取出上消化道异物等各项内镜下治疗。对慢性便秘、慢性腹泻等都有丰富的治疗经验。

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郑佳冰

郑佳冰 / 副主任医师

擅长:擅长于各类脾胃病、消化病疑难杂症的诊治及亚健康的调理与保健

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