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回答1
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牛艳林 主治医师
新乡市中心医院
三级甲等
肾内科
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您好:据您所述,每餐七八分饱是很好的习惯,可少食多餐,补充必备营养。建议科学、健康地进行主食搭配,营养均衡。适量的进食新鲜水果蔬菜。另外注意适量的体育运动,增强体质。祝您健康!医生询问:
2013-05-17 16:13
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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您好,七八分饱就是:你吃饭吃到还有饿的感觉,还能吃,还想吃时,可别吃了,赶紧离开饭桌,这就是七八分饱。七八分饱,有益身体健康。古代老中医有一句话:若要身体安,三分饥和寒。
2013-05-19 15:36
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