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回答1
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程志安 主任医师
广东省中医院
三级甲等
骨科
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晚上睡觉腿抽筋可能由多种因素引起，如缺钙、疲劳、着凉、血管疾病、神经受压等。若频繁抽筋或伴有其他不适，应及时就医。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2013-06-12 16:20
1.缺钙钙摄入不足或流失过多会导致抽筋。可多食用富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，也可在医生指导下补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙。
2.疲劳白天腿部过度劳累，夜间易抽筋。睡前可按摩腿部，放松肌肉。
3.着凉睡眠时腿部受寒会引起抽筋。注意保暖，盖好被子。
4.血管疾病下肢动脉硬化、静脉曲张等血管问题可能引发抽筋。需就医检查，根据病情治疗。
5.神经受压腰椎间盘突出等压迫神经可能导致抽筋。明确病因后针对性治疗。
总之，找到腿抽筋的原因并采取相应措施很重要。如果抽筋情况持续不缓解或加重，应尽快就医，以便明确诊断和治疗。
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好，如果夜间睡眠过程中，腿抽筋过于严重，那么就有可能是与缺钙，运动量过少有关系，但是还有可能是与着凉受寒或者是心血管方面的病变有关，不要小看这个事情，如果不能查找清楚具体的病因，这样仅仅补充钙质可能是不够的，还要做好保暖工作，适当的增加些运动量。
2013-06-13 17:21
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
