女人食用藕的利弊有哪些_即问即答

即问即答

女人食用藕的利弊有哪些

2013-01-25 20:45 点击扫描二维码更精彩

疾病：乳头瘤病毒(HPV)

问题：

女人食用藕的利弊有哪些

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李百花副主任医师

北京大学第三医院

三级甲等

营养科

女人吃藕有营养、保健等好处，但也可能存在一些坏处，如消化问题等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.好处：藕富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，预防便秘；含有维生素C和矿物质，有助于增强免疫力；藕节有止血作用，对女性经期异常出血可能有一定帮助；其低热量，适合控制体重；还有清热凉血的功效，能缓解燥热。
2.坏处：食用过多可能导致消化不良，引起腹胀、腹痛等不适。
总之，女人适量吃藕益处较多，但要注意食用量，避免引起不适。
2013-01-25 20:52

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