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回答1
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何兴祥 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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排便困难且大便呈小球状可能由多种因素引起，如不良饮食习惯、缺乏运动、肠道功能紊乱、精神心理因素、肠道器质性病变等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2013-11-09 23:42
1.不良饮食习惯：日常饮食中膳食纤维摄入过少，水分摄入不足，会导致大便干结，难以排出。应增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄入，并保证充足的水分。
2.缺乏运动：身体活动量少，会使肠道蠕动减缓。建议适当增加运动量，如散步、慢跑、瑜伽等。
3.肠道功能紊乱：肠道菌群失调、肠易激综合征等，可影响肠道正常功能。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。
4.精神心理因素：长期压力大、焦虑、紧张等不良情绪，可能通过神经内分泌机制影响肠道功能。需注意调节情绪，保持良好心态。
5.肠道器质性病变：如肠道息肉、肠道肿瘤等，会阻塞肠道。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行肠镜等检查明确诊断。
总之，排便困难且大便呈小球状可能由多种原因引起。若调整生活方式后仍无改善，应及时前往正规医院的消化内科就诊，以便明确病因，采取针对性治疗。
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就医问药
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