肩膀肌肉紧张引起的聚筋怎么消除？
2013-06-28 08:00
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男23岁我用电脑用久了就感觉肩膀有些累，用手按肩井发现有类似聚筋似的东西，一按咯吱咯吱的感觉。是不是肩膀肌肉紧张引起的聚筋。这种情况如果休息一段时间那个聚筋的位置会不会消失？不会永久的存在吧？
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回答1
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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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这个情况是由于长期不良姿势导致的肩部肌肉，肌腱等等软组织损伤，对于这个情况应该注意劳逸结合，避免长时间一个姿势不动，症状明显的能采取推拿按摩，外敷膏药，理疗等等治疗，能缓解症状，较重的要进行关节注射，针刀松解治疗方法等等
2013-06-28 08:18
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你还是要注意及时的休息是关键。 多是由于过于疲劳劳累导致的。所以还是要注意及时的休息是关键，一般只要不劳累，还是没有问题的，试试独一味分散片，尼美舒利胶囊，还是会有好转的。
2013-07-04 04:16
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