剧烈运动后呼吸道疼该怎样调理_即问即答

即问即答

剧烈运动后呼吸道疼该怎样调理

2014-04-01 23:37 点击扫描二维码更精彩

疾病：慢性咽炎

问题：

剧烈运动后呼吸道疼该怎样调理

回答1
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毛锐副主任医师

广东药科大学附属第一医院

三级甲等

呼吸与危重症医学科

剧烈运动后呼吸道疼可能由多种原因引起，如呼吸方式不当、气道黏膜损伤、运动强度过大、呼吸道原有疾病、环境因素等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.呼吸方式不当：运动时张嘴呼吸，气流刺激气道。应调整呼吸方式，用鼻子呼吸，必要时口鼻配合，避免大口呼气吸气。
2.气道黏膜损伤：剧烈运动可能使气道黏膜受损。此时要多喝水，保持呼吸道湿润，利于黏膜修复。
3.运动强度过大：超出身体承受范围，导致呼吸道不适。需合理控制运动强度，循序渐进增加运动量。
4.呼吸道原有疾病：如慢性咽炎、气管炎等，运动可能加重症状。应及时就医，明确病情，遵医嘱治疗。
5.环境因素：运动环境干燥、寒冷或空气质量差。尽量选择适宜的环境运动，运动后注意保暖。
总之，剧烈运动后呼吸道疼需要综合考虑多种因素，并采取相应措施。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2014-04-02 01:37

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回答2
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张俊相住院医师

威县妇女儿童医院

二级甲等

外科

你好，的确是这样的，你的问题就是因为慢性咽炎引起的，在这样的慢性炎症，在剧烈的运动后，出现喉咙疼痛是很正常的，以后要小心些，注意些，避免再次出现这样的问题，以减少症状。
2014-04-05 17:55

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