工作忙很容易犯咽炎怎么办_即问即答

即问即答

工作忙很容易犯咽炎怎么办

2014-03-26 10:00 点击扫描二维码更精彩

疾病：咽炎

问题：

工作忙很容易犯咽炎怎么办

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王涛副主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

耳鼻咽喉科

有轻度咽炎烦恼的上班族们，应该好好调理身体，减少油腻肥脂吸收，回归清淡的饮食，晨起睡前和饭后刷牙，保持口腔清洁。因为口腔与咽部相连，口腔清洁有利于预防咽部炎症发生；上班族们更应该妥善利用时间，多休息不熬夜，周末多参与户外运动。
2014-03-26 10:02

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回答2
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田彦素医师

江苏靖江市太和医院

一级甲等

妇科

你好，工作忙很容易犯咽炎要强化相关的卫生观念：诸如注意口腔卫生，保持居室清洁等。减少对咽部的劣性刺激：不嗜烟酗酒，尽量避免或减少对咽部的刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯，忌食姜、椒、芥、蒜及其他辛辣刺激性食物，以免加重咽部症状。要加强身体锻炼：适度的运动锻炼能有效地增强体质，预防呼吸道感染，亦有助于咽部炎症的消退。饭后不要立即平卧。晚餐饮食适当注意：晚餐尽可能少饮咖啡、浓茶、酒，少食巧克力等。保持轻松愉悦的心情。
2014-03-27 17:45

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