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回答1
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牛艳林 主治医师
新乡市中心医院
三级甲等
肾内科
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还能不能长高要去医院检查一下骨骺闭合情况，还没完全闭合就是还有长高的可能，平时可以多运动的，打篮球，弹跳等运动。
2013-06-12 13:25
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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人的骨骺线一般在22岁才完全闭和,所以还有机会.如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点.要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.反之,白米,糯米,甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯.人是否长高,要看他长骨及脊椎骨的生长板是否尚未关闭.某些情况下,比如生长激素,甲状腺素,性腺激素分泌不足而致的生长迟滞,给予适当的补充后会有一段生长赶上的现象,那也是因为生长板还没有闭合,软骨细胞仍可以接受刺激,分裂,骨化.
2013-06-14 06:42
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