脑血栓是由于脑动脉粥样硬化等导致血管狭窄、闭塞，引起脑组织缺血缺氧坏死。预防脑血栓需关注先兆症状、控制基础病、改善生活方式等，出现症状应及时诊治。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.了解发病先兆：如突然的头晕、头痛、言语不清、肢体麻木无力等，一旦出现应立即就医。
2.控制基础疾病：积极治疗高血压、高血脂、糖尿病等，规律服药，定期监测血压、血糖、血脂。
3.调整饮食：低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜蔬菜水果，减少高热量、高脂肪食物摄入。
4.适度运动：坚持适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，增强心肺功能，促进血液循环。
5.合理用药：可在医生指导下服用阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板药物，以及他汀类降脂药。
6.定期体检：每年进行全面体检，包括血常规、血脂、血糖、颈部血管超声等检查。
预防脑血栓需要综合多种措施，并长期坚持。一旦出现相关症状，务必及时就医，以获得最佳治疗效果。

平时睡眠要好,饮食清淡,适当运动,有运动障碍病人如果长时间不活动,关节就会挛缩,因此必需进行功能锻炼,病人自已不能动,家人要帮助活动,就象机器不运转时间长会生锈一样.最主要是关节,扶持下走,站,上下楼梯.心情开朗,要注意控制血压,血压高可用降压药,抗凝药配合中药,防止脑梗塞复发。