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回答1
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陈旻湖 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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胃胀气可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃部疾病、精神因素、缺乏运动等引起。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2013-05-09 19:49
1.饮食不当：进食过多易产气食物，如豆类、洋葱等。应调整饮食结构，减少此类食物摄入。
2.胃肠功能紊乱：胃肠蠕动减慢。可通过腹部按摩、适当运动促进胃肠蠕动。
3.胃部疾病：胃炎、胃溃疡等。需就医明确诊断，遵医嘱治疗。
4.精神因素：压力大、紧张焦虑。要注意调节情绪，保持心情舒畅。
5.缺乏运动：胃肠动力不足。增加运动量，如散步、慢跑等。
胃胀气若持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院消化内科就诊。
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