吃饭经常咬到舌头，可能由以下因素导致：牙齿咬合问题、口腔疾病、神经系统问题、咀嚼习惯不佳、全身性疾病。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.牙齿咬合问题牙齿排列不齐或存在缺失、龋齿等，影响正常咬合，易咬到舌头。可通过矫正牙齿、补牙等方式改善。
2.口腔疾病如口腔溃疡、牙龈炎等，导致口腔内疼痛或肿胀，影响舌头活动。治疗需针对具体疾病，如使用口腔溃疡散、甲硝唑等药物。
3.神经系统问题脑部血管病变、神经炎症等，影响神经对肌肉的控制。需就医检查，明确病因后治疗。
4.咀嚼习惯不佳吃饭速度过快、注意力不集中等。应养成细嚼慢咽、专心进食的习惯。
5.全身性疾病糖尿病、高血脂等，可能影响血液循环和神经功能。需控制基础疾病，遵循医嘱用药。
总之，经常咬到舌头可能是多种原因引起。若频繁发生或伴有其他不适，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。

你好，一般吃饭经常咬到舌头，也是常见的现象的，不属于疾患的范畴的，往往是心不在焉或者口腔黏膜的炎症、牙齿和舌头不协调等都可以导致的；吃饭的时候要聚精会神，不要分心，不要乱讲话，细嚼慢咽，才是健康饮食的，也可以避免咬舌头的，如果伴有其他异常，最好详检看看。