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回答1
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曾庆琪 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
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预防死精症需从多方面入手,包括生活习惯、疾病预防、饮食调整、环境因素及适度运动等。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
2013-04-23 16:49
1.保持良好生活习惯规律作息,避免熬夜;戒烟戒酒;减少久坐,适度性生活。
2.预防相关疾病积极预防和治疗各种危害生殖系统的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
3.注意饮食健康多吃富含维生素C、E和锌、硒等微量元素的食物,如新鲜蔬菜、水果、坚果等。
4.避免不良环境远离高温、辐射、化学毒物等有害环境。
5.坚持适度运动增强体质,促进血液循环,提高身体免疫力。
总之,预防死精症需要综合采取多种措施,并长期坚持,才能有效降低发病风险。
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