头疼牵扯脖子疼可能由多种原因引起，如颈椎病、肌肉紧张、落枕、枕神经痛、颅内病变等。若症状持续或加重，应及时就医。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.颈椎病：颈椎病变压迫神经和血管，导致头疼和脖子疼。治疗包括物理治疗、药物治疗（如布洛芬、甲钴胺），严重时可能需手术。
2.肌肉紧张：长时间保持不良姿势或过度劳累，使颈部肌肉紧张。可通过按摩、热敷缓解。
3.落枕：睡眠姿势不当造成。适当活动颈部，一般数天可自行恢复。
4.枕神经痛：枕神经受刺激引发。使用营养神经药物（如维生素B12），必要时进行神经阻滞治疗。
5.颅内病变：如颅内肿瘤等，较为罕见。需进行头颅影像学检查明确，根据病情选择治疗方案。
总之，头疼牵扯脖子疼的原因多样，应明确病因后采取相应治疗。同时，日常生活中要注意保持良好姿势，适度运动。

你这情况可能是神经性头痛,这可考虑吃些调理脑神经功能的药物,可选择养血清脑颗粒,镇脑宁胶囊或正天丸,配合针灸治疗将会更好,注意生活规律,养成按时作息的好习惯.

根据您的情况，很可能是患有颈椎病。建议您调整合适坐姿，平时多注意休息。