孩子放学回来，可以一本正经地请他当自己的老师，向你讲授他在课堂上学到的知识，并加以鼓励，但不要训斥（哪有学生训老师的？）;对他的尊重和能给成人讲课的成就感和自豪感以及当“老师”的责任感会促使他在课堂上集中注意力。孩子做作业时，可以要求他多长时间完成，完成以后有什么奖励;同时，清理孩子房间，将吸引他注意力的玩具等东西换一个房间放置;孩子写作业时家长不要制造吸引他注意力的情景，如看电视、打牌、下棋等。对孩子的学习要尽量多的表扬，让他从中体会到学习的乐趣。

研究显示，孩子分心的程度与年龄成反比：两岁的儿童，平均注意力集中的时间长度为七分钟；四岁为十二分钟，五岁为十四分钟。孩子年龄越大越会逐渐懂得将注意力放在重要的事情上，而日渐增加专注的时间。因此，判断孩子是否专心，应依据其年龄的专心时间长度，而非依据家长的主观感觉。孩子不专心，通常表现为两种情况：其一是注意力飘浮不定，专注的目标会经常转移；其二是心不在焉，常沉浸于白日梦而忘记眼前的事情，后者其实不是注意力不集中的孩子，只是将注意放错。只要家长用心纠正，使他们将心事转移到主要事情上去，往往会有惊人的表现和成就。