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回答1
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张梅刃 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
骨科
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31岁男性颈椎痛可能由多种原因引起，如长期不良姿势、颈椎退变、颈部外伤、颈椎间盘突出、颈部肌肉劳损等。若疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如上肢麻木、无力等，应及时就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2013-06-27 18:51
1.长期不良姿势：长时间低头看手机、电脑等，会使颈部肌肉紧张，导致颈椎痛。应注意保持正确姿势，定时活动颈部。
2.颈椎退变：随着年龄增长，颈椎发生退变，可引起疼痛。可通过热敷、按摩等缓解。
3.颈部外伤：如扭伤、撞伤等，损伤颈部组织。轻度外伤可休息、冷敷，严重外伤需就医。
4.颈椎间盘突出：椎间盘突出压迫神经，产生疼痛。治疗包括牵引、物理治疗，严重时需手术。
5.颈部肌肉劳损：过度劳累或运动不当所致。可进行针灸、推拿等治疗。
颈椎痛原因多样，治疗方法也不尽相同。在采取任何治疗措施前，建议先就医明确病因，遵医嘱治疗。
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