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回答1
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曾靖 主任医师
广东省中医院
三级甲等
急诊科
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铅中毒对身体危害较大,即使不想吃药,也可通过饮食调整、补充微量元素、脱离铅环境、适当运动和中医调理等方法排铅。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
2013-05-30 09:08
1.饮食调整:多吃富含蛋白质、维生素C和钙的食物,如牛奶、鸡蛋、蔬菜和水果等,有助于结合铅并促进其排出。
2.补充微量元素:铁、锌等微量元素能竞争性抑制铅的吸收,可适当补充。
3.脱离铅环境:避免接触含铅的物品和场所,如含铅油漆、汽车尾气多的地方等。
4.适当运动:促进新陈代谢,增强身体抵抗力,利于铅的排出。
5.中医调理:如针灸、艾灸等,有助于调节身体机能,促进排毒。
铅中毒不容忽视,若症状严重,仍需及时就医,遵循医嘱治疗。
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