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回答1
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李劲嵘 副主任医师
中山大学中山眼科中心
三级甲等
青光眼专科
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眼部疲劳多由用眼过度、环境因素、营养不良、眼部疾病、不良习惯引起。 1.用眼过度：长时间注视电脑或手机屏幕，会使眼睛肌肉紧张。应定时休息，每隔一段时间远眺或闭目养神。 2.环境因素：光线过强或过弱、空气干燥等。注意改善环境，保持适宜的光线和湿度。 3.营养不良：缺乏维生素 A、C、E 等。可多吃胡萝卜、豆类、红枣、奶类、动物肝脏、瘦肉等补充。 4.眼部疾病：如干眼症、结膜炎等。需就医诊断，针对性治疗。 5.不良习惯：经常揉眼、躺着看书等。要纠正不良习惯，保持正确的用眼姿势。 缓解眼部疲劳需综合多种方法，养成良好的用眼习惯，必要时及时就医。
2024-09-26 20:09
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回答2
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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您好，对于单纯由于用眼过度导致的视疲劳而言，可滴用人工泪液、缓解视疲劳眼药水，适当进行眼部按摩并注意休息。而若是因近视矫正不当、斜视、弱视等眼部疾病导致的视疲劳，则需针对原发病进行治疗，方可消除视疲劳状态。
2024-09-27 06:18
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