做事老没精神昏昏欲睡怎么办？
我的职业是作家，工作时间都是晚上做事，白天睡觉（白天太吵没灵感）。出现症状有两年了吧，开始时白天没有精神，老是想睡觉，可是躺下来又睡不着，记忆力也在明显衰退。注意力不集中，总是感觉昏昏沉沉的。出去的时候也是这样子，别人跟我说话，经常走神。到了最近这几个月，情况越来越严重了，以前还能做事，现在只要一坐在电脑前就犯困，连字都打不出来。感觉记忆力衰退的很厉害，刚刚灵感一闪想到的字句，刚抬手要打出来，就已经忘的差不多了。整天一点精神都没有，照镜子时，两眼空洞、浑浊无神。另外我不喝酒，但抽烟挺厉害（不抽的话通宵工作顶不住），没有遗传病，但是可能有贫血。现在每天都要在太阳穴、鼻下、耳后根抹风油精才能提点精神，打一篇字要抹个两三次。经常做事做到一半就思想很不集中。我看过中医，医生说我可能是鼻炎引起的（从小就有鼻炎，二三十年了），开过药，但是没效果。另外上网查过，很多人说是昏昏欲睡没精神是脑缺血引起的，就买了很多补脑的药，像健脑液，养血清脑颗粒什么的一堆，但是都没什么效果。我这是什么问题？该怎么办？
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回答1
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董增胜 主治医师
日照市中医医院
三级甲等
中医内科
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首先黑白颠倒的生活方式是很消耗体内营养的，总体来说，你的情况可能是身体营养状况出现的异常。你可以选择一个品牌不错的营养品，如人体需要量较大的蛋白质，熬夜消耗较多的维生素等，其次，钙镁是维持人体神经传导功能正常的，你也可以补充。饮食方面可以少量多餐，每餐6-7分饱，正餐荤素搭配，这样利于消化吸收，降低肠胃压力，营养也均衡。
2013-06-24 08:04
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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根据你说的情况老是想睡觉，没有精神考虑1是低血压引起的，2是贫血引起的。建议你最好是去医院检查一下看看测测血压和化验一下血常规看看就可以确诊了，确诊后在针对性用药物治疗，一定要忌口，不要吃辛辣食品，增加营养。
2013-06-26 20:54
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