可通过症状表现、检查手段、病原体检测等来区分，包括视力影响、角膜情况、病原体种类等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.症状表现：沙眼患者可能视力降低，结膜炎一般不影响视力，但可能有球结膜水肿等。
2.角膜检查：沙眼常累及角膜，结膜炎大多不损伤角膜，可通过裂隙灯检查判断。
3.病原体检测：沙眼患者角膜组织可能存在支原体，结膜炎通常没有。
4.发病特点：沙眼多慢性起病，结膜炎可急可慢。
5.并发症：沙眼易出现睑内翻等并发症，结膜炎相对较少。
总之，通过综合判断上述方面，能有效区分沙眼和结膜炎。

头颈部别伤不要马上按摩，因为别上火不是到具体伤到什么部位和损伤的程度。所以别伤后急于按摩会给身体带来一定的损伤，如果损伤是颈椎脱位，按摩可能加重水中的发生。建议别伤后应该首先绝对休息，到医院拍颈椎检查。如果没有明显骨质破坏和椎体移位可以休息观察。症状明显者可以适当应用甘露醇脱水，减轻局部水肿，缓解症状。如果发现骨质破坏或者颈椎椎体移位，可以固定打石膏托固定，并及时的对症治疗。