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回答1
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王晓琴 主任医师
淮北市人民医院
三级甲等
心血管内一科
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减肥是很慢的一个过程,一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑,多吃水果和蔬莱,面包也可以算是控制体重的食物,但一次不可以吃太多,多吃一些紫菜,芝麻,香蕉,苹果,蛋,菠菜,西芹,花生,番茄等。
2012-10-13 18:16
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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减肥需要节食加运动,只节食不管用。也不建议你喝减肥茶,减肥茶里面含有让心脏兴奋的药物,并且都是泻药,喝了身体会不好,也不见得管用。胖的原因一般是身体的合成代谢大于分解代谢,使过多的能量积存的结果无论是什么方法,体重减少过快都会产生严重的问题甚至疾病,因此科学的方法是需要有一个逐渐减轻体重的过程的,因此要达到你的目的的同时,多可能对你的身体造成了严重的伤害。因此要慎重考虑。
2012-10-17 01:24
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