运动减肥时需要穿专业运动内衣吗？_即问即答

即问即答

运动减肥时需要穿专业运动内衣吗？

2012-07-18 10:16 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

运动减肥时需要穿专业运动内衣？

回答1
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王晓琴主任医师

淮北市人民医院

三级甲等

心血管内一科

你好，合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.祝好!
2012-07-19 10:28

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回答2
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黄飞龙医师

家庭医生在线合作医院

其他

妇产科

您好，运动减肥时，有必要的话是需要穿专业运动内衣的。如果是女性的话，建议还是要穿一下专业运动内衣的。想要通过运动来减肥塑形当然是一件好事，只不过在运动之前，姑娘们也要想好可以保护自己在运动当中不受伤害的办法。
2012-07-24 19:37

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