湿疹是一种常见的皮肤炎症性疾病，可能由多种内外因素引起。如果怀疑自己得了湿疹，建议及时就医，以明确诊断，并采取相应的调理措施。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.了解湿疹：湿疹表现为皮肤红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等，伴有瘙痒。
2.寻找诱因：可能与过敏、遗传、感染、精神因素、环境等有关，尽量避免接触过敏原。
3.注意皮肤护理：保持皮肤清洁、湿润，避免过度清洗和搔抓。
4.调整饮食：少吃辛辣、油腻、海鲜等刺激性食物，多吃蔬菜水果。
5.改善生活习惯：规律作息，减轻压力，避免过热或过冷环境。
6.合理用药：可在医生指导下使用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等，但要遵医嘱。
总之，怀疑有湿疹应重视，通过综合调理和及时就医，有助于控制病情。

你好，四肢上对称长一些奇形怪状的硬块，有可能是荨麻疹有关，这个皮肤疾病是容易出现对称性的硬块的，当然也不能完全的排除湿疹，具体病因，还是需要去医院皮肤科检查清楚，有无过敏因素的影响，也是需要检查清楚的。