脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，多因饮食不当、缺乏运动、肥胖、酗酒、糖尿病等因素所致。治疗方法包括调整饮食、增加运动、药物治疗、控制基础疾病、定期复查等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.饮食调整：减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。避免食用油炸食品、动物内脏等。
2.增加运动：选择适合自己的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟。
3.控制体重：通过合理饮食和运动，将体重控制在正常范围内。
4.戒酒：酒精会加重脂肪肝，应严格戒酒。
5.治疗基础疾病：如患有糖尿病，要积极控制血糖；患有高血脂，要调节血脂。可使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非诺贝特等药物。
6.药物治疗：必要时，可在医生指导下使用多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟素等药物保护肝细胞。
7.定期复查：监测肝功能、肝脏超声等，了解病情变化。
总之，脂肪肝患者要重视生活方式的调整，积极治疗相关疾病，遵医嘱用药和复查，以促进肝脏恢复健康。

您好，一般病患有脂肪肝都是平时饮食不注意造成脂肪堆积过多引起的，建议平时要以低脂低胆固醇饮食为主，要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了，也不要过重的锻炼。同时还是要控制体重的。