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回答1
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何超拔 主治医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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精子活动力的提升可从饮食、作息、药物等多方面着手。饮食方面，一些食物能发挥积极作用。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2012-10-04 12:30
1.富含蛋白质的食物：如鳗鱼、鳝鱼、泥鳅等，能提供精子生成所需的营养。
2.富含维生素和矿物质的食物：山药富含维生素，木耳富含矿物质，均对精子有益。
3.坚果类食物：核桃、芝麻等富含不饱和脂肪酸，有助于提高精子质量。
4.豆制品：各种豆制品富含植物蛋白和微量元素，利于精子活力提升。
5.其他：适量食用韭菜、牡蛎等食物也有一定帮助。
通过合理饮食，结合良好的作息和适当的药物调养，有助于提高精子活动力。但如有相关疾病，应及时就医。
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回答2
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樊志荣 主任医师
上海市松江区中心医院
二级甲等
儿科
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提高精子质量可多吃一些含锌量高的食物，比如牡蛎、鱼类、海产品、虾、牛肉等，精子活力差如果单纯的靠食补很难补上，需要再配合育之緣片一起服用，才能更好的改善精子活力差的情况。辅助治疗：坚持每天运动，多吃蔬菜水果、戒烟酒，忌食辛辣食物。精子的生长周期为70-90天，所以至少需要2-3个月的调理才可以改善。
2012-10-04 17:09
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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