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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘克锋 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
呼吸科
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春夏交替时预防呼吸系统疾病，需注意个人体质、睡眠心态、环境防护、饮食调理及适度运动。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2012-05-10 14:13
1.了解体质：定期做体质辨识，根据体质选择饮食和运动方式，如湿热体质注意清热泄热。
2.保证睡眠：充足睡眠能解除疲劳，提升免疫力。
3.调整心态：保持良好心态，避免压力和负面情绪影响。
4.防护环境：减少接触过敏原，保持室内通风。
5.合理饮食：多吃新鲜蔬果，补充维生素和矿物质。
6.适度运动：增强体质，如散步、慢跑等。
做好以上方面，有助于降低春夏交替时呼吸系统疾病的发生风险，保持身体健康。
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回答2
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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您好，预防春夏交替季节的呼吸系统疾病，要少到人群密集的地方，每天一定要通风至少半小时，保持室内一定湿度；要戒烟戒酒，勤换内衣，保证每天饮水在1000毫升左右等等。
2012-05-13 21:50
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