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王晓琴 主任医师
淮北市人民医院
三级甲等
心血管内一科
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焦虑症患者不要企图让客观事物纳入自己的主观思维轨道,那不但是不可能的,而且极易诱发焦虑、抑郁、怨恨、悲伤、愤怒等消极情绪。再次是要注意制怒,不要轻易发脾气。保持愉悦心情。
2014-03-29 03:14
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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焦虑症患者自我调理要乐天知命,知足常乐。其次是要保持心理稳定,不可大喜大悲,要心宽,凡事想得开,要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实。不要企图让客观事物纳入自己的主观思维轨道,那不但是不可能的,而且极易诱发焦虑、抑郁、怨恨、悲伤、愤怒等消极情绪。
2014-04-03 09:22
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