经常用电脑如何保护眼睛_即问即答

即问即答

经常用电脑如何保护眼睛

2012-12-14 22:53 点击扫描二维码更精彩

疾病：流泪症

问题：

经常用电脑如何保护眼睛

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

洪俊副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

眼科

经常用电脑的人群，可通过改善用眼习惯、使用护眼设备、进行眼部保健、合理饮食以及必要时使用药物等方式保护眼睛。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.改善用眼习惯：定时休息，每使用电脑20分钟，向远处眺望20秒。避免在光线过暗或过亮的环境中使用电脑。
2.使用护眼设备：安装防蓝光屏幕保护膜，佩戴防蓝光眼镜。
3.眼部保健：坚持做眼保健操，如按摩眼周穴位，促进眼部血液循环。
4.合理饮食：多吃富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓、菠菜等。
5.使用药物：必要时可使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等缓解眼睛干涩疲劳，但需遵医嘱。
总之，养成良好的用眼习惯和生活方式对保护眼睛至关重要。
2012-12-14 22:53

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回答2
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薛祖洋医师

冠县人民医院

二级甲等

儿科

你好:经常用电脑保护眼睛要多吃猕猴桃，因为猕猴桃中含有丰富的维生素A和维生素C，由于我们经常使用电脑，电脑中的紫外线很容易对我们的角膜造成伤害，损害角膜上皮，维生素A能够促进角膜上皮的修复。
2012-12-19 18:43

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就医问药

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什么是流泪症? 　　流泪症是以泪液经常溢出睑弦为临床特征的眼病之总称。《诸病源候论》早有“目风泪出”及“目泪出不止”的记载，《银海精微》有“迎风洒饵”及“充风泪出”的论述，并且提出了冷泪与热泪的概念。《证治准绳·七窍门》将冷泪分为。迎风冷泪”与“无时冷泪”。冷泪系目无明显的赤痛翳障而流泪，泪水清冷稀薄。热泪多为天行赤眼、黑睛生翳等外障眼病的症状之一。本节主要讨论的是冷泪症。多见于老年人。流泪症类似于西医学的因睑缘位置异常、泪道系统阻塞或排泄功能不全所引起的“泪溢症”。查看全文»

疾病症状：迎风流泪老年人流泪多

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