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回答1
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杨宏光 主任医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
内科
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身体疲劳可能由睡眠不足、营养不良、压力过大、疾病影响、缺乏运动等导致。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2012-07-27 10:17
1.睡眠不足：保证每天7-9小时高质量睡眠，规律作息。
2.营养不良：均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蔬菜、水果。
3.压力过大：通过冥想、瑜伽等方式放松身心，减轻压力。
4.疾病影响：如贫血、甲状腺功能减退等，需就医检查，明确诊断后治疗，如贫血可补充铁剂。
5.缺乏运动：适度增加运动量，如散步、慢跑等，增强体质。
总之，要找到导致身体疲劳的具体原因，采取相应措施改善。
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回答2
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钱立康 副主任医师
铜陵市妇幼保健院
二级甲等
内一科
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请注意平时的生物钟，劳逸结合，可以到中医师咨询，开些安神的药方，最好建议你到医院检查。
2012-07-27 10:43
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回答3
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黄明清 副主任医师
绍兴市立医院
三级甲等
呼吸内一科
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你好，你的情况考虑是中气不足，建议找中医看看。
2012-07-27 10:53
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回答4
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马丽俐 主任医师
浙江省中医院
三级甲等
皮肤科
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你好，根据你的描述考虑中气不足，脾胃虚弱，中医药治疗有一定的效果，建议试试中医中药治疗，祝你健康，谢谢咨询。
2012-07-27 10:59
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回答5
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张效明 副主任医师
蚌埠医学院第二附属医院
三级甲等
心血管内科
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考虑肾阴虚的可能较多，可以服药中成药六味地黄丸进行调理，最好是可以到医院中医科进行中医调理
2012-07-27 12:43
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针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征，其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳，卧床休息亦不能缓解，持续时间超过6个月，而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话，日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述，而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»
