日光过敏，医学上称为光敏性皮炎，是指皮肤对紫外线过度敏感的一种反应。这类人群需要特别关注防晒措施，以避免皮肤受损和过敏反应的发生。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1. 严格防晒：选择高SPF值、广谱的防晒霜，每隔2-3小时重新涂抹，同时配合宽边帽和防晒衣物，减少紫外线直接照射。
2. 时间规划：尽量避免在日光强烈的时间（通常上午10点至下午4点）外出。
3. 饮食调整：避免食用光敏性食物，如柑橘类、芹菜、香菜等，以及某些药物如四环素、磺胺药等可能增加光敏感性的药物。
4. 保湿修复：使用温和的保湿产品，保持皮肤水分，帮助皮肤屏障恢复，减少过敏风险。
5. 皮肤监测：定期观察皮肤状况，一旦发现红斑、瘙痒等症状，及时就医。
日光过敏者需提高防晒意识，综合运用多种防护手段，并注意个人饮食和药物使用。若出现持续或严重的过敏反应，务必咨询皮肤性病科医生，获取专业治疗建议。切记，任何防晒措施都不能替代医生的专业指导。

你好，日光过敏人群除了普通人应做好防晒工作，更应该注意防晒的问题。过敏只是个别体质，若是经常在外界工作，必须做好防晒措施，应该尽量避免在中午、下午紫外线最强烈的时候外出。祝你健康！