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穴位按摩和运动能否养肝护肝？

2018-09-05 08:43 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

穴位按摩和运动能否养肝护肝？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

孟丽琴主任医师

阳江市人民医院

三级甲等

中医科

穴位按摩和运动对养肝护肝有一定帮助。运动能促进气血运行，穴位按摩可调节肝经气血。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.运动方面：适当运动可促进肝气调达，如春季晨练。清晨肝气较旺，此时锻炼有益。
2.穴位按摩：行间穴按压有养肝平肝息风之效。
3.配合脾经穴位：如按摩脾经穴位，有助于调和肝脾。
4.头顶穴位：百会、太阳等穴位按压，能缓解肝火上炎、肝阳上亢。
5.综合作用：多种穴位按摩与运动结合，更利于养肝护肝。
总之，穴位按摩和运动是养肝护肝的辅助方法，但不能替代正规治疗。
2018-09-05 09:50

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