劳累，情绪，药物等都会影响月经不规律。建议用中药或者中成药调经治疗，也可以用加味逍遥胶囊或者乌鸡白凤丸进行调理。

月经不调是妇科最常见的疾病之一,月经的期,量,色,质的任何一方面发生改变,均称为月经不调。常见的有经期提前,经期延迟,经期延长,月经先后不定期等。经期提前是指月经周期缩短,短于21天者。经期延迟是指月经周期后延,超过35天以上者。经期延长是指月经周期正常,经期超过7天以上,甚至2周方净者。月经先后不定期是指经期忽前忽后,来无定时。卵巢功能失调,全身性疾病或其他内分泌腺体疾病影响卵巢功能者,都可能诱发此病。
1.经期提前月经提前指月经周期缩短,短于21天,而且连续出现2个周期以上,属于排卵型功血基础体温双相,卵泡期短,仅7～8天；或黄体期短于10天,或体温上升不足O.5℃。
2.经期延迟月经错后7天以上,甚至40～50天一行,并连续出现两个月经周期以上.有排卵者,基础体温双相,但卵泡期长,高温相偏低；无排卵者,基础体温单相.
3.经期延长月经周期正常,经期延长,经期超过7天以上,甚至2周方净.有炎症者平时小腹疼痛,经期加重,平时白带量多,色黄或黄白,质稠,有味.黄体萎缩不全者同时伴有月经量多，子宫内膜修复延长者在正常月经期后,仍有少量持续性阴道出血.
4.月经先后不定期月经提前或延迟,周期或短于21天,或长于35天。西医治疗月经不调的药物有克罗米酚,于月经第5天开始,
50—100毫克／每晚,连用5天，也可于月经周期第5天开始服用己烯雌酚,O.
25～0.5毫克／日,分2～3次口服,连用20天，因甲状腺功能低下引起者,可用甲状腺素片0.03克／日,分2～3次口服，黄体萎缩不全者,可用安宫黄体酮8～12毫克,每晚1次口服,经前7天开始,共5次。中医验方：
1.血虚型表现为经期错后,量少色淡,质清稀,头晕眼花,心悸怔忡,少寐多梦,面色萎黄无华,舌淡少苔.治宜补血益气.方用滋血汤：人参1O克,山药10克,黄芪10克,白茯苓10克,川芎10克,当归12克,白芍12克,熟地10克.水煎服,每日2次,6天为1个疗程.方中用川芎,白芍,熟地,当归组成四物汤来补血,配合人参,黄芪补气,使气充血足,则经血自调.
2.气虚型表现为经期提前,或经期延长,量多色淡质清稀,神疲肢软乏力,心悸气短,食少便溏,小腹空坠,舌淡苔薄.治宜补气摄血.方用补中益气汤：人参10克,黄芪15克,炙甘草10克,当归10克,陈皮10克,升麻10克,柴胡10克,白术12克,水煎服.每日2次,6天为1疗程.可以益气补中,升阳举陷,摄血调经.
3.血热型表现为月经不调,经血色红或有紫块或深红,质粘而稠,心胸烦闷,面红口干,咽干口燥,颜面潮红,尿黄便结,舌红苔黄.治宜清热凉血.方用清经汤：丹皮10克,地骨皮10克,白芍10克,生地黄10克,青蒿10克,黄柏10克,茯苓10克,水煎服.每日2次,6天为1疗程.方中丹皮,青蒿,黄柏清热泄火,生地,地骨皮清热凉血,白芍柔肝和阴,茯苓兴水泄热.全方在清热泄火的同时,养阴凉血,血和则经自调.
4.血寒型表现为经期延后,色暗量少,小腹冷痛,得热则减,或畏寒肢冷,面色苍白,舌苔薄白.治宜温经祛寒.方用温经汤：人参10克,当归10克,川芎15克,白芍10克,桂心3克,莪术8克,丹皮10克,甘草6克,川牛膝10克.水煎服,每日2次,6天为1个疗程.可以温经散寒,养血调经.【民间偏方】方1豆腐羊肉汤治月经不调【配方】豆腐2块,羊肉50克,生姜25克,盐少许.【制用法】煮熟加盐.饮汤食肉及豆腐。功效;益气血,补脾胃.用治体虚及妇女月经不调,脾胃虚寒.方2雄鸡冠煮食调经养血【配方】雄鸡(未经阉割)冠2个,食盐少许.【制用法】将鸡冠煮熟(不宜过烂),蘸盐吃.每月吃3～5次.【功效】养血调经.用治月经不调.方3西瓜秧治月经不调【配方】西瓜秧30克,红糖30克.【制用法】水煎服,每日2次.【功效】治月经不调.方4棉花籽治月经不调【配方】棉花籽炒香研成细末.【制用法】饭前用酒送服,每次服10克.【功效】治月经不调.方5母鸡胶艾汤治崩漏【配方】母鸡(去头爪)半只,艾叶15克,阿胶15克.【制用法】母鸡去内杂,洗净,加水煮熟.取鸡汤一碗另煎煮艾叶,5分钟后下阿胶,待阿胶溶化后立即饮服,每日1次.【功效】补血止血,滋阴安神.用治月经淋漓不断,下腹痛,崩漏.【饮食疗法】方1两地汤治月经先期【原料】鲜生地50克,鲜地骨皮50克,猪瘦肉100克.【制用法】将猪瘦肉切片,与鲜生地,鲜地骨皮同放入沙锅内,加水适量,煎30分钟,加入调料,即可去渣饮汤食肉.【功效】滋阴清热.治阴虚血热引起的月经先期患者.方2木耳红枣瘦肉汤治月经过多【原料】猪瘦肉250克,黑木耳30克,红枣6个.【制用法】黑木耳用清水浸发,剪去蒂,洗净；猪瘦肉洗净,切块；红枣去核,洗净.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲2小时,调味即可食用.【功效】养血止血.适用于血虚之月经不调.证见眩晕,月经量多色淡,漏下不绝,形体虚弱,面色苍白,食欲减退；亦适用于缺铁性贫血,产后贫血,痔疮出血等.方3当归羊肉汤治月经后期【原料】羊肉250克,当归30克,生姜10克.【制用法】将羊肉切块与当归,生姜放在沙锅内,加水适量,用文火炖烂熟,加入调料,去渣取汁服食.【功效】温中散寒,养血调经.【附注】羊肉味甘性温,补中益气,治劳伤虚寒；生姜温中健脾；当归补血.全方合成,对于血寒,血虚以及虚寒引起之月经延期均有良效.产后血虚患者尤宜服之.方4黄芪乌鸡汤治月经不多【原料】乌骨鸡肉500克,黄芪30克.【制用法】将乌骨鸡宰后去毛及内脏,洗净,切成小块；当归,黄芪洗净；把全部用料放人锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2小时,调味即可.随量饮用.【功效】调补气血,补肾调经.适用于月经不调属气血两虚,肾精不足者.证见月经后期,经量不多,色稀薄而色淡,面色苍白,神疲气短,心跳健忘,失眠多梦,头晕腰痛,舌淡红苔薄白.方5黑豆红枣煎治月经不调【原料】黑豆50克,红枣5枚,生姜3片.【制用法】上三味共煎至豆熟烂,食豆,大枣,饮汤.每日1剂,月经前3天开始服.【功效】补血调经.适用于月经不调,属血虚型,月经后期,量多色淡,头昏.方6青皮山楂粥治月经不调【原料】青皮10克,生山楂30克,粳米100克.【制用法】先将青皮,山楂放入沙锅,加水适量,浓煎40分钟,去渣取汁待用.将粳米放入沙锅,加水用小火煨煮成稠粥,将成时兑入青皮,山楂浓煎汁,拌匀,继续煨煮至沸,即成.分早晚2次服用.【功效】理气活血,调经止痛.主治月经不调,属气滞血瘀型,月经延后,量少,色黯有块,腹痛,舌质紫黯,脉细弱.方7当归红花瘦肉汤治月经不调【原料】猪瘦肉250克,当归12克,红花10克,红枣4枚.【制用法】将猪瘦肉洗净,切片；当归,红花,红枣(去核)洗净.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲2小时,调味即可食用.【功效】养血活血,调经止痛.适用于血虚瘀滞的月经不调.证见月经不凋,经前腹痛,经行量少,时有血块,小腹疼痛,或月经渐少,甚或闭经,面色苍白,心悸眩晕等.【生活宜忌】
1.防止受寒一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒.
2.调整自己的心态。如果月经不调是由于受挫折,压力大而造成的,那么必须调整好自己的心态.而且如果已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的.
3.尽量使生活有规律熬夜,过度劳累,生活不规律都会导致月经不调.让生活有规律,月经可能就会恢复正常.
4.必要时去看医生如果持续出血24小时后没有减少,而且出血量大,或者月经少到没有,应马上去看医生.
5.适当补血月经不调有时会失血过多,要吃一些能够补血的食物,如牛肉,菠菜,桂圆等,气血虚者平时必须增加营养,如牛奶,鸡蛋,豆浆,猪肝,菠菜,猪肉,鸡肉,羊肉等,忌食生冷瓜果,多饮开水,保持大便通畅.
6.戒烟成年女性吸烟过多可造成月经稀少或闭经,严重的可影响受孕.长期吸烟还会使绝经期提前到来,并使绝经后的骨质疏松症状更加严重.
7.忌食辛辣食物忌食辣椒,芥末等辛辣刺激性食物,它们刺激人体内分泌系统,郁积心火,容易导致病发.多食用一些清淡的食物,可以有利于体内经脉通畅,协调内分泌系统,有效的预防月经不调。
血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。