痰湿体质 亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的痰并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物，痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质。 多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。

痰湿体质的特征： ①体形肥胖、腹部肥满松软，也就是西医说的超重，并容易中心性肥胖的人。 ②眼胞微浮：“脾为生痰之源” ③胸满痰多：“肺为贮痰之器” ④身懒乏力：就是懒、不爱动，身体发沉。 ⑤嗜睡：睡觉总睡不够，早上起来就觉得疲倦。即使天天睡够了，还是觉得没睡够。 痰湿体质严重时的的危害： 痰湿严重的情况下，也会导致血瘀。痰湿在人体内不是一个实体，因为如果有痰，我们是可以咳出来的。我们喝的水吃的食物，通过脾脏运化，该吸收的吸收该排出的排出，但痰湿体质的人呢，多余的糟粕和垃圾就排不出去，都存在身体里面。 痰湿就像水一样，是钻缝的，哪松就往哪里流。那么痰湿体质的人，就是水多，容易发胖。 痰湿多了，体内的不好的液体多了，堆积在我们的细胞、组织、脏器和血液，也会附着在血管壁上，就容易把同样是液体的血堵住，因此，痰湿多了也容易造成血瘀。 就会造成肥胖、三高及脂肪肝等代谢性疾病，甚至更严重的疾病。