从医学的角度来看，像你现在的这个情况的话，很有可能是由于性生活过度造成的症状，还有可能是由于不干净的性生活导致的尿路感染从而引起的症状。日常生活中要注意个人卫生，最好是经常换洗内衣内裤，勤洗澡，保持私处的干净清洁。平时要进行适当的运动，像跑步、打羽毛球、打篮球都是不错的运动，都是对提高自身的免疫力有很大的帮助的。

1.中医上所说的肾虚是指肾脏精气阴阳不足。肾虚又主要分为两种：肾阳虚和肾阴虚.肾阳虚主要表现为“寒”的症状,如腰酸,四肢发冷,怕冷甚至还有水肿的症状。肾阴虚主要表现为“热”的症状,如腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等。
2.根据你的症状表现,肾阴虚为主,而且年轻人也以阴虚为主。你的尿常规没有什么问题,如果尿道灼热很明显的话,可能有泌尿系统的感染,可以到医院做尿道分泌物的检查以便明确诊断。
3.如果在医院查不出任何明确的病因,那么建议你采取中医治疗,你有很明显的阴虚和血虚的表现,现在这方面治疗的方药很多,效果也非常好,建议你去正规医院开方,中成药像六味地黄丸,左归丸都是比较好的药物。
其实更重要的是合理饮食,适当锻炼,切忌不可乱服补肾药物。

你好：根据你所诉的病情可能是肾虚,建议你坚持一下尿常规,然后到当地中医内科看一下,肾虚分肾阳虚和肾阴虚,青壮年一般不会导致肾阳虚,肾阳虚一般都是老年人得的病,不过也不能说完全不会,病情是不会很绝对的,还有就是也有阴阳两虚平时应注意饮食规律,劳逸结合,房事适宜,多锻炼身体肾虚一般不用治疗,只有比较严重的才治疗,只要平时多注意就可以了,还有注意食补,如：服食龟肉,鸽肉,猪肉,甲鱼,蛤蚧,莲子,等.最常见的肾阳虚症状是腰痛而且发凉以及手脚冰凉,伴有尿频情况.详细说来的话整个肾阳虚症状大致有以下过程：首先感觉到腰痛,因为腰是肾之府,痛的同时能明显感觉得腰里面发凉,这是最典型的肾阳虚症状.然后会扩展到患者全身,全身都会感觉冷.肾阳虚的选择补肾食品时可以考虑海产品以及韭菜籽.补肾药物推荐金匮肾气丸以及五子衍宗丸等.临床上,肾阴虚症状就更多一些了：腰酸腿软,口干,烦躁,手心发热以及爱出汗,都属于肾阴虚症状.平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物